THANHNGUYENWRITER

Thứ Hai, 28 tháng 8, 2017

Tuyệt chiêu cho da căng mịn như em bé

By THANH NGUYEN WRITER On tháng 8 28, 2017

Nhiều chị em cảm thấy làn da của mình kém mịn màng khi bước vào giai đoạn lão hóa. Tuy nhiên, với các liệu pháp trẻ hóa da chị em lại e ngại vì sợ gây hại cho làn da của mình. Vậy nên thực hiện trẻ hóa da bằng những liệu pháp từ thiên nhiên sẽ an toàn nhất nhé!

Nếu như bạn giữ mãi được những thói quen chăm sóc da như dưới đây bạn sẽ không cần phải “lo lắng đêm ngày” vì làn da chảy xệ khi bước sang tuổi lão hóa nữa.

Nằm ngửa khi ngủ

Tư thế ngủ này không những giúp cơ thể được thả lỏng hoàn toàn mà còn có thể làm giảm nếp nhăn trên da mặt. Ngược với nằm ngửa, theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ nằm nghiêng có thể làm tăng nếp nhăn trên má, cằm. Và nằm sấp sẽ hình thành các nếp nhăn ngang dọc trên trán.

Không nheo mắt

Một số chuyên gia của Mỹ đã nghiên cứu và đưa ra kết luận rằng việc nheo mắt để tập trung quan sát đồ vật thường xuyên sẽ khiến cho cơ mặt bạn phải làm việc quá mệt mỏi và hình thành nếp nhăn. Do đó, hãy chọn cho mình một cặp kính phù hợp nếu bạn không nhìn rõ và từ bỏ thói quen nheo mắt.

Ăn nhiều cá, đặc biệt là cá hồi

Cá, đặc biệt là cá hồi và một số loại cá thuộc tầng sâu của biển rất giàu Omega 3 giúp da giảm nếp nhăn hiệu quả. Ngoài ra, bạn nên bổ sung một số loại thực phẩm có hàm lượng Vitamin A và Vitamin B2 phong phú, có lợi cho việc chăm sóc da và bảo vệ mắt như: cà rốt, cà chua, khoai tây, các loại đậu, nội tạng động vật…

Không rửa mặt quá nhiều

Hàng ngày, da mặt phải chịu sự tác động của rất nhiều tác nhân gây hại như bụi bẩn, bã nhờn, mồ hôi và tàn dư của các sản phẩm chăm sóc da nên rửa mặt là điều rất cần thiết. Tuy nhiên, nếu bạn rửa mặt quá nhiều thì vô tình bạn đã tự tay làm hại da mình bởi lẽ bạn đã làm hỏng các tế bào da bình thường và mở đường cho các nếp nhăn hình thành.

Ăn nhiều hoa quả và rau xanh giúp làm căng da mặt

Nguồn vitamin C phong phú có trong rau quả và trái cây sẽ giúp làm tăng khả năng tổng hợp collagen, ngăn chặn được tia tử ngoại gây hại cho da, làm da được trẻ trung.

(*) Hiệu quả có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của từng người nhé!

Xem thêm:

Liệu pháp trẻ hóa da PRP và những điều cần phải biết

Những cách giúp bạn gái làm sạch da nhờn hiệu quả

By THANH NGUYEN WRITER On tháng 8 24, 2017

Làm sạch bã nhờn trên da đối với làn da dầu là điều vô cùng cần thiết. Làn da sạch sẽ giúp lỗ chân lông được thông thoáng, ngăn chặn được sự xuất hiện của những nốt mụn đáng ghét.

Chất nhờn trên da được sản sinh từ tuyến bã nhờn nằm dưới lỗ chân lông. Yếu tố gen, lượng hormone trong cơ thể và mức độ hoạt động của tuyến nhờn sẽ quyết định mức độ nhờn trên làn da. Tại mũi và vùng chữ T, tuyến nhờn thường hoạt động mạnh hơn các vùng khác trên khuôn mặt. Vì vậy hai vùng này luôn là nơi có lỗ chân lông to hơn và rất dễ xuất hiện mụn, ngay cả đối với những người có làn da thường hoặc da khô.

Tuy chất nhờn là tác nhân khiến làn da luôn phải đối mặt với nguy cơ bị mụn, nhưng cũng chính chất nhờn lại có vai trò làm ẩm và bôi trơn da, giúp da thải các chất cặn bã và tế bào chết ứ đọng trong thành của lỗ chân lông. Vì vậy cách chăm sóc tốt nhất đối với da nhờn không phải là “hút hết” chất nhờn trên da mà là điều tiết hoạt động của tuyến dầu, giữ cho lỗ chân lông luôn thoáng và ngăn chặn sự hình thành của mụn.

Dưới đây là 3 cách giúp làm giảm nhờn và bóng dầu trên da vô cùng hiệu quả mà chị em nên thực hiện ngay.

1/ Làm sạch nhờn trên da nhanh chóng bằng giấy thấm dầu

Dùng giấy thấm dầu chuyên dụng sẽ rất hiệu quả khi bạn đi xa. Thế nhưng, phải thấm đúng cách mới đạt được hiệu quả như mong muốn.

Không nên thấm nhanh lướt qua mặt, mà bạn phải thấm từ từ, nên dừng lại một vài giây, dùng các ngón tay hơi ấn xuống da để dầu trên mặt được hút hết.

2/ Dùng bông tẩy trang

Với làn da luôn bị mồ hôi dầu làm bóng nhẫy, bạn thật sự cảm thấy khó chịu. Bạn có thể chọn một loại bông tẩy trang tốt mang theo bên người, khi mồ hôi dầu ra nhiều bạn nên rửa mặt, sau đó dùng bông tẩy trang lau sạch, như vậy chất dầu trên da sẽ bớt đi.

Đặc biệt, với làn da thường xuyên ra dầu thì tốt nhất bạn không nên dùng mỹ phẩm dạng phun. Nếu không, chẳng những lớp dầu bóng trên mặt không hết mà còn làm lượng dầu trên mặt tăng lên.

3/ Dùng phấn thấm nhờn trên da

Trước tiên, bạn sử dụng loại phấn nước xoa đều trên da một lớp thật mỏng, sau đó dùng giấy thấm chuyên dụng và lấy đi lớp dầu, phấn trên da. Tiếp theo, bạn dùng phấn bột chấm và xoa đều lên mặt. Phương pháp này có hiệu quả che dầu trên da tức thì rất tốt.

Chúc các bạn có một làn da đẹp khi thực hiện những cách kể trên nhé!

(*) Hiệu quả sẽ khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của từng người.

Xem thêm:

5 loại mặt nạ giúp giảm tiết dầu cho da nhờn

Top 3 cách trị mụn lưng và vết thâm siêu tiết kiệm bạn gái cần phải biết

By THANH NGUYEN WRITER On tháng 8 22, 2017

Mụn lưng là nỗi buồn của nhiều chị em, vì không những chúng làm cho làn da vùng lưng không được mịn màng lại còn khiến cho chị em e ngại khi diện những trang phục gợi cảm. Hãy chấm dứt nỗi lo đó với 3 cách này nhé!

Như chúng ta đã biết, các vết thâm trên mặt điều trị khá dễ dàng còn những vết thâm mụn ở lưng thì sao? Hãy bỏ túi một vài tip nho nhỏ để loại bỏ những vết thâm xấu xí do mụn gây ra để bạn có thể tự tin diện những chiếc váy hở lưng đầy quyến rũ kia nhé!

1. Trị mụn lưng và vết thâm bằng mặt nạ nha đam đơn giản

Nha đam từ lâu được xem là một trong những cách trị vết thâm ở lưng hiệu quả được nhiều người áp dụng. Bởi nha đam chứa 12 loại vitamin giúp làm đẹp da và dưỡng da vô cùng hiệu quả.

Cách thực hiện: Cắt những lát mỏng trong suốt, bỏ vỏ xanh sau đó đắp từng miếng nhỏ lên vết thâm. Nếu không có nha đam tươi, bạn có thể thoa gel nha đam được bán ở các hiệu thuốc. Mỗi tuần thực hiện 3 lần đều đặn trong vòng một tháng liền sẽ thấy vết thâm mụn ở lưng biến mất hoàn toàn.

2. Cách trị vết thâm mụn ở lưng bằng tinh chất dầu oliu đơn giản

Các chất trong tinh dầu oliu giúp da mau liền sẹo và mờ thâm mụn nhanh chóng.

Cách thực hiện: Tiến hành mát-xa da bằng dầu oliu để vừa giúp da thêm dưỡng ẩm và trị thâm mụn ở lưng hiệu quả. Thực hiện ít nhất 2 lần/tuần sẽ thấy làn da ở vùng lưng sáng mịn hơn.

3. Cách trị mụn và vết thâm ở lưng nhờ chanh nhanh chóng

Chất axit citric có sẵn trong chanh có tác dụng cực kỳ tốt đối với quá trình tái tạo của mô khiến cho việc trị mụn thâm ở lưngdiễn ra nhanh chóng hơn.

Cách thực hiện: Cắt đôi quả chanh vắt lấy nước, sau đó thoa lên các vết mụn và thâm mỗi ngày 1-2 lần hoặc uống nước chanh mỗi ngày để quá trình điều trị diễn ra nhanh hơn.

Nếu muốn đạt được hiệu quả chữa mụn lưng và những vết thâm ở lưng hiệu quả thì chị em nên thực hiện đều đặn và thường xuyên nhé!

Chúc các chị em thực hiện thành công!

Xem thêm:

Tẩy da chết và những điều cần phải lưu ý
Học hỏi 2 bí kíp tri mụn lưng đơn giản
4 cách trị mụn ở lưng hiệu quả, thực hiện tại nhà

Ăn gì để trị nám hiệu quả mà tiết kiệm

By THANH NGUYEN WRITER On tháng 8 18, 2017

Nám da sẽ luôn là rào cản về nhan sắc lớn nhất đối với chị em phụ nữ. Nếu như không muốn nám đeo bám thường xuyên thì bạn có thể thực hiện theo cách này để đuổi cổ chúng nhanh nhất nhé!

Theo như các bác sĩ da liễu cho biết, có 3 loại thực phẩm nên ăn giúp cho việc điều trị nám da mặt một cách tốt nhất:

Cà chua:

Cà chua chính là câu trả lời đầu tiên của vấn đề ăn gì trị nám da mặt cho bạn. Không những được đánh giá là một trong những thực phẩm làm trắng da, nó còn có tác dụng trị nám vô cùng hiệu quả.

Sử dụng cà chua vào thực đơn các món ăn hàng ngày giúp cho làn da mịn màng, trắng trẻo, có hiệu quả trong việc phòng ngừa và trị nám hiệu quả. Ngoài ra nước ép cà chua cũng là một trong những thứ đồ uống giúp bạn trị nám thành công đấy nhé!

Sữa chua

Không những có tác dụng tốt cho đường tiêu hóa mà sữa chua còn có tác dụng hỗ trợ đào thải chất độc, làm da khỏe mạnh, sạch mụn, và đặc biệt là có tác dụng trị nám da rất hiệu quả.

Ăn một cốc sữa chua mỗi ngày sẽ giúp cho da bạn xóa dần vết nsm và dần dần lấy lại vẻ đẹp trắng mịn của da như ngày nào.

Nước trà xanh

Nước trà xanh đã được các bác sĩ da liễu khuyên dùng bởi trong đó có các hoạt chất oxy hóa phong phú, có tác dụng bảo vệ da rất tốt, ngoài ra còn giúp khắc phục những tổn thương của da như cháy nắng sám da, khô sạm.

Vì vậy mỗi ngày các bạn nên uống 2-3 tách trà xanh để hỗ trợ trong việc trị nám da hiệu quả nhé! Cùng với việc uống nước trà xanh, các bạn hãy song song với việc sử dụng trà xanh thoa lên vùng nám để được hiệu quả tốt nhất nhé!

Chúc các bạn có một làn da đẹp như ý sau khi thực hiện những phương pháp làm đẹp này.

Xem thêm:

Top 4 loại mặt nạ chữa nám hiệu quả đối với phụ nữ trong giai đoạn thai kỳ

Bí quyết giảm trừ rạn da sau sinh bằng thực phẩm

By THANH NGUYEN WRITER On tháng 8 16, 2017

Khi mang thai, ngoài việc lo lắng đến sức khỏe của thai nhi vì việc mẹ bầu phải đối mặt với rạn da là điều hiển nhiên. Nếu không muốn điều này xảy ra thì nên kết thân ngay với 3 loại thực phẩm này.

Khi mang thai, nhiều chị em cảm thấy rất lo sợ khi nhìn thấy những vết rạn xấu xí ở bụng, đùi, ngực, thậm chí cánh tay. Da thường bị rạn do độ đàn hồi kém kết hợp với sự tăng cân đột ngột trong thai kỳ. Các vết rạn da có thể có màu hồng hoặc màu tím, màu sắc vết rạn sẽ dần biến mất sau khi sinh con nhưng những vết rạn trắng rất khó phai mờ.

Cà chua

Cà chua ngoài là một thực phẩm tốt cho sức khỏe của chúng ta lại còn giúp giảm trừ rạn da sau sinh hiệu quả. Những thành phần dinh dưỡng có trong quả cà chua như: vitamin C và lycopene- một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có thể làm giảm vùng da tối màu, giúp mẹ bầu có làn da mịn màng trắng sáng và ngăn ngừa rạn da vô cùng hiệu quả.

Kiwi

Kiwi được biết đến như là "vua của trái cây", kiwwi cung cấp cho cơ thể nhiều yếu tố vi lượng và đặc biệt là lượng vitamin C dồi dào trong kiwi giúp mẹ bầu luôn có làn da sáng mịn và ngăn ngừa rạn da hiệu quả.

Chanh

Chanh rất giàu vitamin C sẽ làm sáng da, giảm vết thâm nếu được chà xát lên da trong thời gian dài. Chanh cũng giúp ngăn ngừa rạn và ngăn ngứa sắc tố da tối màu - vấn đề mẹ bầu thường mắc phải. Mẹ bầu nên uống một chén trà chanh mật ong mỗi ngày để không chỉ làm đẹp da, ngừa rạn da mà còn giúp giảm táo bón.

Hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho chị em trong việc tìm được những thực phẩm giúp giảm trừ rạn da sau sinh hiệu quả.

Xem thêm:

Tuyệt chiêu “lấy lại thanh xuân” cấp tốc cho làn da sau sinh

Da sạm đen trắng bật tone sau khi đắp mặt nạ đậu đỏ thường xuyên

By THANH NGUYEN WRITER On tháng 8 12, 2017

Bột đậu đỏ với nguồn dưỡng chất dồi dào như: vitamin A, B, C, B6,…ngoài khả năng tẩy đi tế bào chết còn giúp làn da sáng bật tone và mịn màng hơn nếu chăm chỉ thực hiện thường xuyên.

Làn da sạm đen, kém sức sống sẽ trở nên mịn màng và tươi trẻ hơn khi bạn đắp mặt nạ từ đậu đỏ. Các vitamin và dưỡng chất thiết yếu trong thực phẩm này sẽ giúp lấy đi các tế bào chết còn bám lại trên da và nuôi dưỡng cho làn da đẹp hơn.

Cùng điểm qua một số cách làm trắng da bằng bột đậu đỏ hiệu quả dưới đây:

1. Cách làm trắng da bằng bột đậu đỏ và sữa tươi

Nếu như bột đậu đỏ lấy đi toàn bộ lớp da chết, thay thế làn da sần sùi bằng một làn da mới trẻ trung và trắng mịn, thì sữa tươi lại cung cấp chất béo, protein, vitamin và khoáng chất có lợi giúp nuôi dưỡng tế bào da khỏe mạnh, tươi sáng, căng tràn sức sống.

Nguyên liệu:

- 3 thìa bột đậu đỏ

- 3 thìa sữa tươi không đường

Cách thực hiện: Bạn trộn đều bột đậu đỏ và sữa tươi không đường sao cho tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Rửa mặt sạch rồi dùng hỗn hợp vừa chế biến thoa lên khắp mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng để da hấp thụ dưỡng chất dễ dàng hơn. Sau 15 phút thì rửa mặt lại. Hãy dùng mỗi tuần 3 lần, chắc chắn bạn sẽ phải bất ngờ về kết quả mang lại.

2. Cách làm trắng da bằng bột đậu đỏ và chanh

Chanh chứa chất tẩy trắng tự nhiên cùng lượng vitamin C dồi dào và khả năng chống lão hóa tuyệt vời. Đồng thời, nó còn có tác dụng se khít lỗ chân lông, giảm nhờn và ngăn ngừa mụn. Do đó, nếu sở hữu làn da nhờn và nhiều mụn thì công thức làm trắng da bằng bột đậu đỏ và chanh chính là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.

Nguyên liệu:

- 3 thìa bột đậu đỏ

- 2 thìa nước cốt chanh

- 1 thìa mật ong

Cách thực hiện: Trộn chung bột đậu đỏ, nước cốt chanh và mật ong cùng nhau, dùng thìa khuấy đều lên tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Tiếp đó, bạn rửa mặt sạch rồi đắp mặt nạ lên da và massage nhẹ nhàng theo vòng xoáy ốc. Khoảng 15 phút sau thì rửa mặt lại bằng nước ấm. Nên áp dụng đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần.

Chúc các chị em có một làn da đẹp như ý muốn!

Xem thêm:

3 cách làm trắng da “siêu cấp tốc” từ sữa bạn nên thử ngay
Tạm biệt môi thâm bằng nguyên liệu tại nhà
Lá ổi – Nguyên liệu làm đẹp từ thiên nhiên đánh bay sạm nám và mụn

Tổng hợp 3 cách làm sáng da, xóa nám từ thiên nhiên

By THANH NGUYEN WRITER On tháng 8 10, 2017

Theo thời gian làn da bị lão hóa và những đốm nám có dịp xuất hiện trên mặt khiến cho gương mặt trở nên kém sức sống. Hãy thực hiện 3 cách dưới đây để xóa bỏ nám da và cho da tươi sáng hơn nhé!

Nám da có nhiều loại, có thể là nám đốm, nám tàn nhang, nám mảng, nám hỗ hợp. Nám là hiện tượng các đốm da sậm màu xuất hiện với các mảng lớn hơn, mọc nhiều ở 2 bên gò má, mũi và cằm… Nguyên nhân chủ yếu gây nám da có thể do: rối loạn nội tiết tố, lão hóa da, di truyền, stress, thường xuyên thức khuya, mất ngủ, tác động trực tiếp ánh nắng mặt trời, dị ứng mỹ phẩm,…

Khi bị nám da quấy rầy ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lí bạn cũng cần phải sử dụng thêm các loại mặt nạ từ thiên nhiên để giúp tăng cường hiệu quả xóa nám nhé!

Một số mặt nạ gợi ý giúp cho da sáng và tươi trẻ hơn từ thiên nhiên mà chị em có thể tự thực hiện tại nhà.

1. Chữa nám da gò má bằng cà tím

Với 15 phút mỗi ngày, sử dụng liên tiếp một tuần sẽ thấy kết quả các vết da thâm nám mờ hẳn đi. Rất đơn giản, đầu tiên, lấy trái cà tím, rửa sạch, thái lát mỏng rồi đắp lên vùng gò má, dùng tay xoa lát cà tìm theo chuyển động tròn trên gò má trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước.

2. Cách trị nám má bằng bí xanh + rượu trắng:

Bí xanh giúp loại bỏ vết nám trên gò má, giúp da trở nên trắng mịn. Lấy 500g bí xanh rửa sạch, cắt lát và cho vào nồi đất, thêm khoảng 300 ml rượu và nồi đun sôi. Khi bí chín, bạn vớt ra, để ráo nước, nghiền nhuyễn, cho rượu vào khuấy đều.

Tiếp đến lọc lấy phần nước và đun cho tới khi thành dạng cao lỏng. Lấy một lượng nhỏ đắp lên vùng gò má bị nám khoảng 20 phút rồi rửa mặt lại với nước. Sử dụng đều đặn 2 – 3 lần/ tuần sẽ thấy hiệu quả đáng kể.

3. Cách trị nám má bằng quả đào

Quả đào có chứa lượng vitamin C và A dồi dào rất tốt cho da. Lấy quả đào xay lấy nước rồi đắp lên vùng da bị nám khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước. Áp dụng 1 lần tuần và kiên trì trong một thời gian sẽ nhận thấy kết quả.

Chúc các bạn thực hiện thành công những phương pháp này!

Xem thêm: