Nám da là tình trạng
thường găp ở phụ nữ ngoài 30, các vết nám ở hai bên má và cằm là nguyên nhân
khiến chị em cảm thấy tự ti và ngại giao tiếp. Vậy đâu là thủ phạm gây nên tình
trạng này?
Nhiều chị em vẫn nhận định
rằng nám da chính là do tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mà không có biện
pháp che chắn cẩn thận. Nhưng sự thật là nám da được hình thành cho rất nhiều
nguyên nhân khác nhau. Theo các chuyên gia da liễu, có đến 5 nguyên nhân chính
gây nên tình trạng nám da. Hãy đọc bài
viết này để biết đó là những nguyên nhân nào.
Ánh
nắng mặt trời
Đây được xem là nguyên
nhân trực tiếp gây nên các tình trạng của lão hóa da, chảy xệ, da chùn nhão, mụn,
sạm da nói chung và làm xuất hiện nám da nói riêng.
Tiếp xúc với ánh nắng mặt
trời quá lâu sẽ làm cho làn da bị sạm đen nhanh chóng, đặc biệt là làm tăng lượng
hắc tố melanin gây nên tình trạng nám da.
Lời khuyên khi đi nắng
bạn phải chú ý che chắn thật kĩ cho làn da, không quên sử dụng kem chống nắng
thường xuyên nhé!
Di
truyền
Yếu tố phải kể đến tiếp
theo gây nên nám da đó là yếu tố di truyền. Theo các nghiên cứu khoa học cho rằng:
“tỉ lệ những người bị nám da có thể chiếm từ 20-70% là những người có quan hệ họ
hàng với nhau”. Vì vậy, bạn cũng đừng nên thắc mắc vì sao bạn bị nám da nếu như
trong gia đình có nhiều người bị nám. Đối với việc trị nám da do yếu tố di truyền
là rất khó khăn.
Lời khuyên: hãy cố gắng
loại bỏ những tác nhân chủ quan và khách quan để nám da không có cơ hội tấn
công và phát triển nhanh hơn hơn.
Rối
loạn nội tiết tố
Đây là nguyên nhân nhiều
người gặp phải nhất, đặc biệt là đối với phụ nữ sau sinh, phụ nữ đang bị rối loạn
kinh nguyệt, trong giai đoạn tiền mãn kinh hay các chị em phụ nữ sử dụng thuốc
tránh thai và một số chất kích thích khác thường xuyên. Khi nội tiết tố bị mất
cân bằng, chính là khi lượng estrogen trong xơ thể suy yếu sẽ khiến làn da
nhanh chóng bị chảy xệ, nhăn nheo, giảm độ đàn hồi và đặc biệt là xuất hiện nám
da.
Lời khuyên: Các thực phẩm
bổ sung nội tiết tố lúc này là cần thiết cho chị em để bổ sung và cân bằng nội
tiết tố cho cơ thể để cải thiện các vấn đề về da cũng như sức khỏe.
Lạm
dụng mỹ phẩm
Việc sử dụng quá nhiều
loại mỹ phẩm nhất là những loại mà thành phần có các chất độc hại, bào mòn và tẩy
trắng da nhanh sẽ làm da mỏng đi. Vì vậy, da cũng dễ bắt nắng hơn, tạo cơ hội tốt
để nám da và tàn nhang tấn công.
Lời khuyên: Chỉ nên
dùng mỹ phẩm khi thật cần thiết, nếu như muốn dưỡng da hay chăm sóc da bạn có
thể sử dụng các loại nguyên liệu từ thiên nhiên. Hoặc là tìm mua các loại mỹ phẩm,
kem trị nám da có nguồn gốc rõ ràng, chọn các sản phẩm có uy tín và chất lượng.
Các
nguyên nhân khác
Ngoài những nguyên nhân
gây nên nám da kể trên thì còn một số nguyên nhân khác cũng khiến nám da xuất
hiên và phát triển nhanh hơn nếu không có biện pháp chăm sóc phù hợp. Đó là:
- Stress: Tâm lý căng thẳng, mệt mỏi kéo dài sẽ khiến tăng nguy cơ mắc bệnh nám da.
- Ô nhiễm môi trường: môi trường sống ô nhiễm, các hóa chất độc hại ngày càng nhiề sẽ làm nám da xuất hiện và mức độ trầm trọng hơn rất nhiều.
- Chế độ dinh dưỡng: việc bổ sung các chất dinh dưỡng không hợp lý và các loại vitamin cần thiết cho da thiếu sẽ khiến làn da kém sức sống, không có khả năng chống lại các tác nhân gây hại sẽ làm nám xuất hiện sớm.
Lời
khuyên: dù bạn bị nám da hay chưa nhưng để đảm bảo giữ được
làn da tươi trẻ thì nên tránh căng thẳng, giữ cho tinh thần thoải mái, có một
chế độ dinh dưỡng, nghĩ ngơi hợp lí nhé!
Xem
thêm:
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét