THANHNGUYENWRITER

Thứ Hai, 25 tháng 12, 2017

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng dành cho dân văn phòng

By THANH NGUYEN WRITER On tháng 12 25, 2017

Cuộc chiến với mỡ bụng luôn dai dẳng và nhiều mệt mỏi nhất là với các chị em làm văn phòng, tuy nhiên nếu áp dụng theo công thức này bạn sẽ tạm biệt nhanh chóng mỡ bụng nhé!

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị

- Chanh 10 quả

- Nước lọc 200ml

2. Cách làm

- Vắt hết nước cốt chanh để riêng, theo cách giảm cân này các bạn chỉ cần tận dụng nguyên liệu là vỏ chanh mà thôi.

- Cho 200ml nước lọc lên đun cùng vỏ chanh đã chuẩn bị.

- Sau khi đun sôi khoảng 10 - 15 phút thì tắt bếp để hỗn hợp nước nguội.

Cho vỏ chanh lên bếp đun sôi từ 10 - 15 phút

3. Cách sử dụng

Uống hỗn hợp này mỗi tối trước khi đi ngủ 30 phút. Sau một tuần bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của cơ thể sau 1 tuần.

Lưu ý:

- Đây là hỗn hợp lành tính không hề có hại cho sức khỏe hay dạ dày của bạn.

- Tuy hơi khó uống nhưng đấy là do mùi vị tự nhiên của vỏ chanh.

- Khuyến khích các bạn ăn thêm một quả táo sau khi uống để tăng cường trao đổi chất giúp thúc đẩy quá trình giảm mỡ diễn ra nhanh hơn.

Chúc bạn thực hiện thành công nhé!

Xem thêm:

Mẹo hay tẩy da chết giúp môi luôn căng hồng sức sống

Cách giảm mỡ bụng trên và dưới hiệu quả cho cả nam và nữ

3 công thức nước uống từ chanh giúp “đánh tan” mỡ bụng

Với 1 quả chanh leo bạn gái có được công thức làm đẹp toàn diện

By THANH NGUYEN WRITER On tháng 12 21, 2017

Với hàm lượng vitamin C cao cấp sử dụng chanh leo sẽ giúp bạn sở hữu công thức làm đẹp toàn diện, vừa trị mụn, trắng da lại còn mang đến cả công dụng giảm cân thần tốc.

1. Trị mụn trứng cá

Trộn đều hỗn hợp mật ong với thịt chanh leo tươi rồi thoa đều lên mặt. Massage nhẹ nhàng để hạt chanh di chuyển đều trên mặt từ 3-5 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Thực hiện liên tục 2-3 lần/ tuần để mang lại hiệu quả như mong muốn nhé!

2. Tẩy da chết

Bạn cũng có thể sử dụng chanh leo để tẩy tế bào chết trên da bằng cách xay nhuyễn phần vỏ chanh, sau đó đắp lên da, massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút để hỗn hợp thẩm thấu vào da. Lượng tinh dầu và các acid tự nhiên có trong vỏ chanh leo sẽ giúp tẩy sạch bụi bẩn cũng như tế bào chết trên da một cách nhẹ nhàng.

3. Làm trắng da

Chỉ cần cho 2 thìa nước cốt chanh vào nước rửa mặt, sau đó khuấy đều hỗn hợp này lên, vớt nước lên mặt, vỗ nhẹ để nước chanh thẩm thấu vào da. Làm như vậy khoảng 3 lần, sau đó bùng khăn khô thấm bớt nước, sau một thời gian, bạn sẽ thấy lan da trắng sáng lên trông thấy.

4. Uống nước chanh leo giảm cân

Bổ đôi quả chanh leo lấy phần thịt cho vào bát, sau đó thêm một ít đường, đánh đều cho tan đường. Cho ruột chanh dây đã nạo vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.

Sau khi xay nhuyễn lọc nước chanh qua một cái rây. Lọc đi, lọc lại nhiều lần cho thật kỹ, cho đến khi không còn thấy hạt đen nữa. Lọc xong nước chanh leo có độ sánh và trong. Cho vào cốc hoặc đựng trong chai, bình kín để vào tủ lạnh. Dùng mát cho những ngày nóng.

Chúc bạn thực hiện thành công những công thức làm đẹp từ quả chanh leo nhé!

Xem thêm:

3 công thức mặt nạ dưỡng ẩm cho da xinh đón Tết

Sử dụng vỏ quýt làm được 3 loại mặt nạ chăm sóc da

By THANH NGUYEN WRITER On tháng 12 19, 2017

Nếu muốn chăm sóc da hoàn hảo và ngăn ngừa các dấu hiệu của lão hóa hiệu quả bạn có thể nhờ cậy đến vỏ quýt để làm mặt nạ nhé!

Trong quả quýt có chứa 1 hàm lượng vitamin C, A, B, Folic Acid, Magie, Kali, Beta Carotene, chất chống oxy hóa, axit hữu cơ… giúp phục hồi các tổn thương trên da, kích thích tái tạo tế bào, và đẩy lùi mọi dấu hiệu lão hóa.

1. Mặt nạ quýt cho da thường

Quýt là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng và có hương vị hấp dẫn nhất. Không những thế nó còn có tác dụng làm đẹp rất hiệu quả.

Nguyên liệu:

2 thìa kem tươi, ¼ thìa vỏ quýt và 1 thìa nước ép quýt

Cách làm:

Cho tất cả nguyên liệu vào trong 1 cái bát, đánh đều trong 3 phút cho đến khi tất cả nguyên liệu đã được hòa quyện hoàn toàn.

Làm sạch da sau đó thoa đều hỗn hợp lên da mặt trong khoàng 10 phút để các dưỡng chất mang đến tác dụng làm sáng da hiệu quả. Sau đó chỉ cần rửa mặt sạch lại với nước ấm là xong.

2. Mặt nạ làm trắng da cho da khô

Nguyên liệu:

2 thìa nước ép quýt + 1 lòng đỏ trứng

Cách làm:

Trộn đều 2 nguyên liệu trên. Thoa hỗn hợp lên mặt của bạn trong khoảng 30 phút, tránh để dây vào mắt hay môi. Để yên trong 30 phút rồi rửa sạch lại với nước lạnh.

Quýt có công dụng tuyệt vời trong việc chữa trị da khô, bong tróc. Chứa đựng những thành phần dinh dưỡng dồi dào như vitamin C, B, axít folic, magiê, beta-caroten và kali, quýt giúp cho da được mềm mịn, căng bóng, mọng nước. Đây cũng là cách làm trắng da khá hiệu quả.

3. Mặt nạ quýt cho da dầu

Lòng trắng trứng kết hợp cùng quýt giúp kiểm soát lượng dầu tiết trên da hiệu quả, cho da mặt bạn lúc nào cũng mềm mịn.

Nguyên liệu:

2 thìa nước ép quýt + 2 lòng trắng trứng

Cách làm:

Trộn đều 2 nguyên liệu trên sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt đã rửa sạch. Để yên trong 20 phút rồi rửa sạch lại với nước lạnh. Công thức này bạn có thể thực hiện 1-3 lần/ tuần nhé!

Chúc bạn thực hiện thành công nhé!

Xem thêm:

Da căng mướt nhờ đắp mặt trạ từ trái đào
Sử dụng vỏ quýt làm được 3 loại mặt nạ chăm sóc da
Bã cà phê với 2 công thức làm trắng da hiệu nghiệm tức thì

Da ẩm mượt và mềm mại trong mùa đông nhờ mặt nạ

By THANH NGUYEN WRITER On tháng 12 15, 2017

Nỗi khổ của hầu hết của các chị em bạn gái đó chính là sự thay đổi thời tiết làm làn da trở nên khô sần. Vậy hãy chăm sóc làn da mình bằng 3 loại mặt nạ dưới đây để da trở nên mịn màng và mềm mại hơn nhé!

1. Mặt nạ quả chuối

Chuối cũng là loại trái cây rất giàu vitamin và khoáng chất. Cụ thể, kali trong chuối có tác dụng dưỡng ẩm và mang lại vẻ mềm mịn hơn cho làn da. Vitamin A trong chuối có khả năng làm mờ các vết thâm và các khuyết điểm trên da. Nếu kết hợp với mặt ong, tác dụng dưỡng ẩm cho da khô sẽ được nâng cao hơn.

Công thức

- ½ quả chuối chín

- 2 muỗng cà phê mật ong

- Trộn nhuyễn hỗn hợp trên và đắp trên da khoảng 15 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

2. Mặt na bí đỏ

Trong bí đỏ có chứa rất nhiều Vitamin A, vitamin C, beta carotene,…chúng có công dụng dưỡng da rất tốt. Dùng bí ngô kết hợp với các thành phần tự nhiên khác như dầu ô liu hay mật ong sẽ làn da của bạn “khỏe mạnh” hơn trong mùa đông này.

Công thức:

- Trộn 1/4 chén bí ngô xay nhuyễn

- 1 lòng đỏ trứng gà,

- 1 thìa cà phê mật ong

- Trộn hỗn hợp này thật nhuyễn mịn sau đó sau đó đắp lên mặt và cổ khoảng 20 phút, rửa sạch lại bằng nước ấm.

3. Mặt nạ quả dâu

Dâu tây rất giàu vitamin A, B1, B2, đặc biệt lượng vitamin C cao hơn cả dưa hấu và cam. Đây được xem là đặc tính ưu việt của quả dâu tây trong việc giúp phái đẹp giữ gìn sức khỏe và nhan sắc tươi trẻ đặc biệt là cho da khô.

Công thức:

- 5 quả dâu tây chín

- 2 thìa cà phê dầu oliu

- Thoa hỗn hợp này trên da và nằm thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Hy vọng rằng những công thức này sẽ giúp chị em có một làn da mịn màng, tươi sáng hơn nhé! Nhớ chăm chỉ thực hiện thường xuyên để làn da đẹp mỗi ngày.

Xem thêm:

Tự làm mặt nạ chăm sóc da khi tiết trời trở lạnh

Gợi ý 2 công thức mặt nạ tuyệt vời cho mùa đông

Giữ ẩm cho da vào mùa đông bằng chuối chín

Dùng mướp đắng làm công thức chữa mụn ẩn siêu độc

By THANH NGUYEN WRITER On tháng 12 13, 2017

Mụn ẩm hình thành do làn da không được làm sạch, bụi bẩn tích tụ. Nếu không xử lí kịp thời mụn dễ lan rộng và khó chữa nhé!

Mụn ẩn là loại mụn mọc ẩn dưới da thay vì nổi trên da như nhiều loại mụn thông thường. Loại mụn này không hề gây đau, ngứa nên nhiều người không hề biết đến sự tồn tại của nó. Mụn ẩn hình thành do tẩy trang không kĩ, vệ sinh da không sạch hết khiến bụi bẩn tích tụ dưới các nang lông.

Mặt nạ trị mụn ẩn bằng mướp đắng

Mướp đắng có tính kháng khuẩn, thanh lọc và làm sạch sâu rất tốt sẽ giúp bạn loại bỏ mụn ẩn nhanh chóng. Bạn có thể học tập cách làm đá viên từ nước mướp đắng để những nốt mụn được loại bỏ sớm nhé!

Cách thực hiện:

Bước 1: Đầu tiên ta rửa mướp đắng thật sạch rồi cắt thành 4 phần, bỏ lõi. Sau đó ngâm trong nước muối loãng trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước sạch 1 lần nữa.

Bước 2: Tiếp đó ta cho mướp đắng vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi dùng rây lọc hết bã, chỉ giữ lại nước ép.

Bước 3: Cho nước ép mướp đắng vào khay đá, để đông lạnh rồi dùng dần.

Cách sử dụng:

Mỗi lần dùng, ta lấy 1 miếng vải mỏng bọc viên đá mướp đắng rồi massage nhẹ nhàng lên vùng da mụn khoảng 5 phút. Sau đó để nguyên da khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước mát.

Lưu ý:

Bạn nên chọn mua mướp đắng an toàn để tránh việc thuốc trừ sâu hay chất bảo quản làm hại da. Bên cạnh đó, ngâm mướp đắng với nước muối loãng thay vì quá đặc bởi nó có thể làm mướp đắng mất chất.

Sau vài lần áp dụng, mụn trồi lên trên bề mặt da, hãy dùng kim nặn mụn sạch, nhớ vệ sinh kĩ càng và làm sạch da sâu mỗi ngày để tránh mụn ẩn quay trở lại.

Với công thức “siêu độc” trị dứt điểm mụn ẩn từ mướp đắng hy vọng sẽ giúp ích được các chị em trong việc tìm kiếm giải pháp chăm sóc làn da như thế nào sẽ đẹp nhất nhé!

Xem thêm:

Da đẹp xuất sắc bằng mặt nạ đu đủ chín
Mỹ phẩm handmade làm trắng da từ dầu dừa và bột café
Biến tấu với mặt nạ giúp lỗ chân lông se khít

Sử dụng kem đánh răng bôi lên móng tay và điều bất ngờ sau đó

By THANH NGUYEN WRITER On tháng 12 08, 2017

Không chỉ mang đến công dụng làm sạch và giúp răng trắng sáng hơn, sử dụng kem đánh răng để bôi lên móng tay còn là cách giúp không bị xỉn màu.

Móng tay có dấu hiệu xỉn màu do thời gian hoặc tác động từ bên ngoài gây mất thẩm mỹ, khó coi và giảm tự tin ở các bạn gái. Đặc biệt nếu bạn là một tín đồ cuồng nail thì sẽ phải sử dụng nhiều nước sơn tẩy móng tay dẫn đến tình trạng móng yếu, dễ gãy. Để khắc phục nhanh chóng tình trạng này, bạn có thể sử dụng ngay kem đánh răng quen thuộc của mỗi gia đình.

Chuẩn bị:

- Kem đánh răng.

- Bàn chải đánh răng cũ.

Cách làm:

- Rửa sạch móng tay với nước ấm, lấy một ít kem đánh răng thoa lên móng tay.

- Dùng bàn chải đánh răng chà lên móng tay khoảng 5 phút.

- Rửa sạch móng tay với nước lạnh là xong.

Kết quả:

Sau khi sử dụng kem đánh răng để chà lên móng tay bạn sẽ bất ngờ khi thấy bộ móng của mình được làm sạch, sáng và bóng đẹp hơn. Sở dĩ kem đánh răng có tác dụng thần kỳ này là do trong thành phần cấu tạo của nó có chứa baking soda, nhờ vậy kem đánh răng có thể lấy đi những tế bào chết và lớp sừng quanh móng, giusp móng trở nên trắng sáng hơn.

Chỉ cần áp dụng cách này 1 lần/ ngày, đảm bảo bạn sẽ có một bộ móng sạch và đẹp hơn nhé!

Chú ý nhỏ:

Ngoài tác dụng làm sạch móng, bạn có thể dùng kem đánh răng để tẩy sơn móng tay, cách này hiệu quả nhất đối với sơn dạng bột.

Cách thực hiện đơn giản:

- Đầu tiên lấy bông tẩy trang nhúng vào nước tẩy sơn móng tay rồi chà lớp sơn bên trên.

- Thoa vaseline lên móng tay, để khoảng 5 phút.

- Trong lúc ngồi chờ thì ngồi chuẩn bị hỗn hợp làm sạch móng. Bóp một chút kem đánh răng ra đĩa, thêm 1 thìa cà phê nước cốt chanh rồi khuấy đều.

- Dùng bàn chải chuyên dụng chà mạnh hỗn hợp lên móng tay, lưu ý móng tay vẫn còn vaseline.

- Sau khoảng 5 phút thì rửa sạch tay với nước, thoa thêm một lớp vaseline để dưỡng móng tay.

Chúc các bạn thành công!

Xem thêm:

Mách nước chị em tự thực hiện toner làm trắng da tại nhà

3 giải pháp cho căng trẻ và mịn màng

By THANH NGUYEN WRITER On tháng 12 06, 2017

Muốn da căng trẻ và mịn màng xóa mờ dấu hiệu của tuổi tác ngoài việc phải xây dựng chế độ chăm sóc da thường xuyên thì 3 bước dưới đây cũng vô cùng quan trọng.

1. Làm mờ nếp nhăn bằng sữa và mật ong

Sữa chứa hàm lượng cao thành phần acid Iacitc giúp làm sạch các lỗ chân lông hiệu quả và kích thích quá trình sản sinh collagen hỗ trợ đắc lực cho sức sống của làn da. Mật ong cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu và cải thiện sự hấp thụ protein, duy trì độ ẩm cho da. Khi được kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau sẽ tạo thành hỗn hợp giúp da luôn có được sự mịn màng và từng bước làm mờ các nếp nhăn ở mắt hiệu quả.

2. Ngủ đủ giấc hạn chế đừng thức khuya

Sau một ngày dài làm việc hay học tập căng thẳng, thì giấc ngủ chính là liều thuốc tốt nhất để giúp con người giải tỏa đầu óc, cải thiện làn da và tiếp thêm năng lượng cho ngày mới. Bởi vậy, bạn nên đặc biệt quan tâm đến giấc ngủ của mình, mỗi ngày dù bận đến đâu cũng phải duy trì thói quen ngủ từ 6 đến 8 tiếng, bên cạnh đó hạn chế thức quá khuya để tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe, cũng như hoạt động phục hồi và tái tạo của làn da.

3. Sử dụng nước chanh đường

Nước chanh đường không những giúp cơ thể giải nhiêt nhanh chóng mà còn có thể giúp chị em làm trẻ hóa làn da. Nước chanh chứa hàm lượng acid citric(đây là acid hữu cơ)có tác dụng loại bỏ tế bào chết, cung cấp vitamin C giúp làn da tăng cường sản xuất colagen.

Thành phần Glycolic acid được tìm thấy trong đường cũng là một thành phần giúp da loại bỏ tế bào chết và kích thích tái sản xuất tế bào mới. Với sự kết hợp hoàn hảo giữa nước chanh và đường có thể là một liều dược thúc đẩy quá trình tái sản xuất tế bào mới hiệu quả đem đến sự mịn màng, tươi sáng cho làn da.

Một số công thức làm mờ nếp nhăn cho chị em nếu muốn mang lại hiệu quả tích cực nhất nên thực hiện thường xuyên nhé!

Chúc bạn thực hiện thành công!

Xem thêm:

Xóa nếp nhăn tại nhà bằng 3 giải pháp đơn giản

Tẩy sạch lông nách dưới cánh tay nhờ hỗn hợp tự nhiên

By THANH NGUYEN WRITER On tháng 12 04, 2017

Bạn không cần phải khó khăn khi nhổ những sợi lông nách hằng ngày nữa nếu như chỉ cần thực hiện công thức tẩy lông nách này. Nguyên liệu thực hiện hoàn toàn tự nhiên nên sẽ không gây hại gì đến làn da của bạn nhé!

1. Cách tẩy lông nách vĩnh viễn bằng bột nghệ và sữa tươi

Vùng da dưới cánh tay chịu tác động của việc nhổ, cạo, lâu dần sẽ bị thâm, sần sùi, lỗ chân lông lộ lên, cứng, thâm, thậm chí nổi mụn. Do đó, tẩy lông nách bằng hỗn hợp bột nghệ và sữa tươi là giải pháp cần thiết nhất giúp bạn tẩy sạch lông nách và dưỡng da vùng nách trắng mịn, trơn phẳng.

Thực hiện:

- 20g bột nghệ nguyên chất.

- 10ml sữa tươi không đường.

Cách thực hiện:

Trộn đều 2 hỗn hợp trên với nhau, đắp lên da nách 30 phút rồi dùng khăn mềm chùi sạch, sau đó rửa lại bằng nước ấm.

2. Tẩy lông nách tại nhà đơn giản, dễ dàng với trái bơ

Bạn nghĩ rằng bơ chỉ dùng để ăn và chế biến ẩm thực? Bật mí nhé: bơ còn có khả năng tẩy sạch lông nách và giảm thâm mụn, láng mịn vùng da trên cánh tay.

Thực hiện:

- Nửa trái bơ.

- Giấy mềm.

Cách thực hiện:

Thoa một lớp bơ lên vùng da dưới cánh tay, sau đó miết nhẹ giấy mềm lên. Để khô ít nhất 15 phút sau đó lột ngược chiều lông mọc, bạn sẽ có vùng da nách láng mịn và trắng sạch.

Hy vọng sẽ là cách giúp bạn không còn phải khổ sở nữa nhé!

Chúc bạn thực hiện thành công!

Xem thêm:

Dưỡng ẩm cho da khô bằng các loại mặt nạ
Chữa thâm nách cực kì hiệu quả sau 10 ngày
Tẩy lông nách bằng hỗn hợp tự nhiên