Bạn sẽ không ngờ rằng
ngoài khả năng cung cấp vitamin thiết yếu cho cơ thể những thực phẩm này giúp
giúp nuôi dưỡng làn da sáng mịn hơn nếu thường xuyên sử dụng đấy nhé!
3
thực phẩm dưới đây là điển hình cho việc càng ăn da càng mịn, càng sáng, chị em
tham khảo và mua về ăn thường xuyên.
1. Dưa hấu
Với
hàm lượng nước chiếm tới 93% và sự kết hợp của các vitamin A, B6, C , dưa hấu
giúp làm trắng da, sửa chữa vùng da bị hỏng hóc và bảo vệ làn da dưới ánh nắng
gay gắt. Chính vì vậy, dưa hấu được coi là một loại mỹ phẩm tự nhiên có tác dụng
dưỡng da vừa rẻ tiền, dễ kiếm lại vừa an toàn không gây tác dụng phụ. Dưa hấu
tươi ép lấy nước trộn chung với nửa thìa sữa bột và một ít bột năng, rồi thoa đều
lên mặt. Để trong 20 phút rồi rửa lại với nước. Thực hiện 1-2 lần/tuần sẽ cho
làn da trắng hồng từ từ, đồng thời se khít lỗ chân lông.
2. Dưa chuột
Nếu
đắp mặt bằng dưa chuột thường xuyên, bạn sẽ có một làn da sáng đẹp, mịn màng.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác dụng làm mịn và trắng da của dưa chuột. Các
hãng mỹ phẩm cũng sử dụng dưa chuột để chế ra các loại kem rửa mặt, sữa tắm, mặt
nạ. Thái dưa chuột thành từng lát mỏng, sau đó đắp lên mặt 2-3 lần một tuần,
sau một thời gian, da mặt bạn sẽ mịn màng và sáng hơn.
3. Sữa tươi
Sữa
tươi có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, lipid, vitamin và các khoáng chất
sẽ giúp da mặt khỏe mạnh, chống lại các tác nhân xấu từ môi trường.
Sau
khi rửa sạch mặt, bạn sử dụng sữa tươi không đường thoa đều lên mặt, mát xa mặt
cho tới lúc sữa khô. Sau đó rửa lại với nước ấm, ngày nào cũng làm như vậy sẽ
thấy da mặt trắng lên một cách tự nhiên. Đây là bí quyết làm đẹp da với sữa
tươi hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.
Ngoài
ra, bạn cũng có thể trộn sữa tươi với khoai tây nghiền nát, làm mặt nạ đắp mặt
3 lần một tuần cũng rất hiệu quả.
Trên
đây là 3 loại thực phẩm giúp bạn có một làn da tươi trẻ và sáng mịn hơn. Hy vọng
rằng bài viết này hữu ích đối với tất cả các bạn nhé!
Xem thêm:
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét