Các loại thức uống không chỉ giúp cho cơ thể được bổ sung
vitamin mà còn giúp cho quá trình điều trị nám đạt được kết quả nhanh chóng
hơn.
Theo các chuyên gia da liễu một số loại đồ
uống ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị nám, sẽ giúp cho hiệu quả trị nám được
nhanh chóng hơn. Muốn biết được đó là những loại thức uống nào nên tham khảo
bài viết này nhé!
Uống nước chanh
Chanh tươi có hàm lượng vitamin C tương đối
cao, nếu bổ sung hằng ngày sẽ giúp làn da trắng sáng hơn, đánh bay được các vết
nám nhanh chóng. Nước chanh không chỉ có tác dụng làm đẹp mà còn giúp bổ sung
vitamin cho cơ thể, cho một cơ thể khỏe mạnh hơn rất nhiều. Tuy nhiên, nên ghi
nhớ rằng vì chanh có chứa chất axit nên khi bụng đói không nên uống nước chanh
vì sẽ ảnh hưởng đến dạ dày.
Nước ép cà chua
Cũng như chanh và dưa chuột, trong cà chua có
chứa nhiều vitamin C có tác dụng làm mờ nám và dưỡng da hiệu quả. Do đó để trị
nám bạn nên dùng cà chua ép lấy nước và uống mỗi ngày.
Không giống như các loại nước ép khác, nước cà
chua có vị ngọt nhợ nên hơi khó uống. Tuy nhiên nếu kiên trì thực hiện đều đặn
mỗi ngày thì sau một thời gian sẽ thấy kết quả mà nó mang lại.
Nước ép dưa leo
Theo các kết quả nghiên cứu cho thấy trong dưa
leo có chứa rất nhiều vitamin như: Vitamin C, B, B2,…có tác dụng nuôi dưỡng cầ
giúp làm sáng da, loại bỏ nám hiệu quả.
Để trị nám da bằng dưa leo bạn nên uống nước
ép này mỗi ngày. Vừa giúp lần da đẹp hơn trông thấy lại giúp nám được loại bỏ
nhanh chóng.
Ngoài việc uống các loại thực phẩm kể trên thì
bạn cũng nên giữ cho mình một tinh thần
thoải mái, tránh xa rượu bia và các chất kích thích. Hạn chế việc ăn đồ ngọt,
cay, nóng cũng chính là cách giúp cho làn da ngày càng đẹp hơn.
Trên đây là một vài loại thực phẩm và đồ uống
mà bạn nên bổ sung mỗi ngày để loại bỏ nám da mặt hiệu quả. Tuy nhiên với những
trường hợp nám nặng và có gốc ăn sâu thì bạn nên đến các phòng khám trị nám để
được tư vấn và điều trị bởi các bác sĩ và giúp cho quá trình điều trị nám tốt
hơn.
Xem thêm:
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét