Mẹo nhỏ trị nám da cho các mẹ sau sinh

Nám da mặt là vấn đề nan giải của tất cả chị em phụ nữ sau sinh. Nếu mong muốn sớm giải quyết được tình trạng này thì có thể tham khảo những mẹo nhỏ dưới đây nhé!

Theo thống kê của một tạp chí về làm đẹp, có đến 80% các chị em bị nám da trong giai đoạn mang thai và sau sinh con. Nám da xuất hiện trong trường hợp này thường là do sự rối loạn nội tiết tố trong cơ thể vậy làm thế nào để trị nám da trong những trường hợp này đây. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

1.Chế độ ăn uống giàu vitamin C

Các chị em cần chuẩn bị cho mình chế độ ăn uống giàu vitamin C. Chịu khó ăn chua một tí với các loại trái như: cam, chanh, cà chua,… củ cải trắng, cà rốt cũng giàu vitamin C lắm đấy. hơn nữa, cũng nên ăn nhiều rau qủa có màu đậm, các loại cá, để bổ sung dưỡng chất và omega 3 – 6 cho làn da.

Nhớ uống nhiều nước mỗi ngày, ít nhất là 2 lít nước, và có chế độ ngủ nghỉ hợp lý, ngủ 8 tiếng mỗi ngày, tránh căng thẳng và thức khuya. Bên cạnh đó, giữ tâm trạng vui vẻ thoải mái cũng là một mẹo trị nám da sau sinh hiệu quả.

2. Đắp mặt trị nám kết hợp dùng thuốc uống trị nám

Tùy theo thói quen của mình, các chị em có thể áp dụng các một số loại mặt nạ trị nám da từ thiên nhiên có thể thực hiện tại nhà như: mặt nà cà chua, chanh, lòng trắng trứng, nghệ, nha đam, khoai tây…

Ví dụ: Mọi người có thể pha nước cốt chanh với sữa tươi tỉ lệ  1:2, thoa đều lên vết nám, massage nhẹ nhàng tròn đều và giữ trên mặt khoảng 10 phút. Rồi rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện 3 lần mõi tuần, và nhớ phải thoa một lớp kem dưỡng ẩm mỏng sau khi đắp mặt nạ (kể cả các loại mặt nạ trị nám tại nhà khác).

Để trị nám da sau sinh đạt hiệu quả cao và nhanh chóng hơn, ngoài điều trị ngoài da, các chị em nên kết hợp với uống thuốc. Có thể dùng các loại thuốc thảo dược thiên nhiên có tác dụng cân bằng nội tiết tố, tẩy độc lọc máu nhằm trị nám da từ bên trong.

Dưới dây là một gợi ý về thảo dược trị nám da hiệu quả. Bạn có thể click và hình để xem thêm về loại thuốc này và mua về dùng  thử nếu thấy phù hợp.

3. Chăm sóc và bảo vệ làn da đúng cách

Chị em cần nhớ rằng, phải che chắn cho làn da cẩn thận và hạn chế làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, tốt nhất nên dùng kem chống nắng SPF 30, PA++ khi ra ngoài trước 30 và thoa lại mỗi 2 giờ.

Thoa kem dưỡng ẩm mỗi ngày cho làn da trước khi đi ngủ, nên dùng các loại kem đã có thương hiệu trên thị trường, không nên dùng các loại kem trôi nổi, không rõ nguồn gốc.

Trên đây là một vài mẹo giúp trị nám da sau sinh tại nhà hiệu quả. Hy vọng sẽ là thông tin hữu ích cho các chị em!

Xem thêm:

Chăm sóc và bảo vệ làn da bị nám lâu năm

3 ngộ nhận sai lầm dẫn đến nám bám mãi không buông

Da trắng hồng và mịn màng nhờ mặt nạ từ sữa mẹ